皆さんお世話になっております。 2023年も沢山の方にご来店頂き、スタッフ一同大変嬉しく思っております。 本当にありがとうございました！ 年末年始の営業についてですが、 1月1日～1月3日はお休みを頂きます。 年始は1月4日からご予約を受け付けておりますので、体験トレーニン...

こんにちは！ 板橋区成増、豊島区池袋のパーソナルジムHELPFitのブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 本日は、当ジムで成果を出された男性会員様から、ダイエット中に意識したことをお聞かせいただいたので、この記事にまとめていこうと思います。これからパーソナルトレー...

本日は重要なお知らせがございます。2023年8月1日より料金プランをリニューアルして、更にお手頃価格でパーソナルトレーニングを受けることが出来るようになります。パーソナルトレーニングというものを、もっと気軽に始められるものにしたいという想いを形にしました。

皆さんこんにちは！ 成増、池袋のパーソナルジムHELPFit代表の埜間です。 本日は、私が出場した2つのボディコンテストの結果を報告させて頂きます。 目次 6月24日埼玉オープンの結果 7月2日東日本選手権の結果 今後の予定 6月24日　埼玉オープン...

こんにちは！ 成増のパーソナルジムHELPFit代表の埜間です。 ただいま2023年6月24日開催のボディコンテストに向けて減量に取り組んでおります。 本日の記事では、減量開始から9週目～13週目の減量経過報告と取り組んだ食事やトレーニングの内容をシェアさせて頂きます。...