皆さん、お世話になっております！ 成増のパーソナルジムHELPFit代表の埜間です！ 今日はテンション高めで文章を打っております！！ といいますのも… パーソナルジムHELPFitオープンから2年少々が経ち、累計5000回のパーソナルトレーニングを達成することができました...

こんにちは！ 成増のパーソナルジムHELPFit代表の埜間です。 ただいま2023年6月24日開催のボディコンテストに向けて減量に取り組んでおります。 本日の記事では、減量開始から5週目～9週目の減量経過報告と取り組んだ食事やトレーニングの内容をシェアさせて頂きます。...

皆さんこんにちは！ 成増のパーソナルジムHELPFit代表の埜間です！ 本日は、『ダイエット中にヨーグルトって実際どうなの？』という質問にお答えしていこうと思います。 是非あなたのボディメイク、ダイエットにお役立てください。 【目次】 ダイエットにメリットはある？...

こんにちは！ 成増のパーソナルジムHELPFit代表の埜間です。 ただいま2023年6月24日開催のボディコンテストに向けて減量に取り組んでおります。 本日の記事では、2月1日～3月1日の4週間の減量経過報告と取り組んだ食事やトレーニングの内容をシェアさせて頂きます。...

皆さんお世話になっております！ 成増のパーソナルジムHELPFit代表の埜間です！ 私、今年4年ぶりにボディコンテストに出場いたします。