こんにちは！板橋区成増のパーソナルジムHELPFitのあおとです！ 先月、体験トレーニング0円のキャンペーンをさせていただきました。 ありがたいことに好評で、3名の方にご入会いただきダイエットがスタートしました。 今、このページを見てくださって 身体にお悩みをお持ちの方 、...

左端が私です(笑) こんにちは！成増のパーソナルジムHELPFit トレーナーのあおとです！ 先日、ホテル椿山荘で開催された、MISS JAPANビューティーキャンプの 【モデル体型を作るレッスン】 の講師を務めました 「女性専用パーソナルジム...

こんにちは！パーソナルジムHELPFitトレーナーのあおとです。 9月になりましたね。今年もあと4カ月になってしまいました😅 HELPFitはおかげさまで、来年の2月で5周年となります。 これまで順調に営業させていただきました。...

みなさん、 コーヒー って飲みますか？ 私は毎日コンビニでコーヒーを買ってしまいます😅 もし皆さんが普段何気なくコーヒーを飲んでいたら、めちゃくちゃ『得』しています！ 飲み過ぎない程度に、続けていってほしいなと思います。 こんにちは！...

こんにちは！パーソナルジムHELPFitのあおとです！ 今日は、いつもと違って自己報告です😅 今日、会員様が私にオススメと教えてくださった本を買ってみました！ それがこちら 『DIE WITH ZERO　ゼロで〇ね』 という本です。...