本を買ってみました📙
- 碧 谷島
- 8月26日
- 読了時間: 2分
更新日：7 日前
こんにちは！パーソナルジムHELPFitのあおとです！
今日は、いつもと違って自己報告です😅
今日、会員様が私にオススメと教えてくださった本を買ってみました！
それがこちら
『DIE WITH ZERO ゼロで〇ね』
という本です。
なんでこの本の話になったかというと(笑)
会員様と人生や目標について会話していて、私の人生の最終目標が、「何も残さないで〇ぬ」なのですが、それを話したらこの本を教えてくれました。
トレーニング中に何を話してんだ(笑)
という感じですが、私自身、いろいろな方の話を聞かせていただき、とても刺激を受けています。
基本的には、前回のトレーニングからの1週間の食事や体調などのお話をするのですが、
幸せを感じることや目標、プライベートのお話もさせていただいてます。
みなさんの充実な人生の一つに、HELPFitがあったら嬉しいな～と思ってます(笑)
このブログを読んでくださっている方は、少なからずダイエットや健康に興味があったり、今お悩みをどうにかしたいと感じているのではないかと思います。
そんな方々にぜひ一度考えておいてほしいのが
「なぜ痩せたいのか？」
「幸せになるための手段の一つにダイエットは最適か？」
です。
これが明確になれば、ダイエットだけでなく人生も好転していくと思います！
私も人生の目標とさらに、20代で達成したい目標までまだまだなので、一緒に頑張っていけたら嬉しいです！
本の内容も、めちゃくちゃ面白かったのでぜひ読んでみてください！
成増駅2階の本屋さんに、入口すぐにありました(笑)
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