『あぁ～、ダイエット頑張っているけど、お腹が空いちゃう…』 『もう少し量が食べたい…』 そんな方にはキノコがおすすめなんです！ こんにちは！ 板橋区成増のパーソナルジムHELPFit代表の埜間（のま）です！ 現役のパーソナルトレーナーであり、ボディメイクコンテスト入賞経験も...

皆様、お世話になっております！ パーソナルジムHELPFit代表の埜間と申します。 本日は2022年2月4日ということで、 パーソナルジムHELPFitがオープンしてから丁度1年が経ちました。 この日を迎えることができたのも、通ってくださる会員様のおかげでございます。...

新年明けましておめでとうございます！ 2022年もよろしくお願いいたします(^^)/ パーソナルジムHELPFitは2022年1月3日から通常通り 6:00～23:00で完全予約制にて営業をさせて頂いております。 現在HELPFitでは、日頃の感謝を込めまして、...

皆さん、こんにちは！ 板橋区成増のパーソナルジムHELPFit代表の埜間です。 今、この記事を書いているのは、2021年12月31日… そうです！年末です！ 2021年2月4日にパーソナルジムHELPFitがオープンして最初の1年目、...

こんな経験はありませんか？ 頻繁にマッサージに通い、 『その時は楽になった気がするけど、翌日またガチガチ』の繰り返し。 『姿勢が悪いから』と言われて、しようがないと諦めている。 でも、あなたの肩こり、本当に『姿勢の悪さ』が原因なのでしょうか？ 皆様、こんにちは！...